減量効果

糖尿病・メタボ対策の一環として、週に２、３回歩いてゴルフをしていますが、今年の夏は、例年ほど暑くはなかったのですが、それなりの効果が出て、かなり減量ができたようです。

その効果は、体重減ばかりではなくて、ゴルフ全体をとおしての持久力ついてきたことです。さらには、ショットの正確性やアプローチやパットでのぶれがなくなってきたことです。汗をかいてきたときは、体力が消耗してペースが狂うようなことがありましたが、それがなくなってきたことで、集中力が持続できるようになりました。いろいろとありがたい面が現れてきました。
そうするとゴルフ自体が今までになく、楽しい面白いものになってきました。しなければならないという思いでしたことはありませんが、もっと上手になりたいという思いは持ち続けています。